꿀같은 정보모음 ★

간헐적 단식이 예전에 SBS 스페셜인가 한번 나오고 나서 부터 책도 엄청 팔리고, 인터넷 블로그, 언론 사이트 등에서도 막 찬양을 하곤 했었죠. 그런데 슬슬 시간이 간헐적 단식 부작용에 대한 이야기가 나오기 시작했습니다. 막상 해보니 큰 장점을 모르겠더라.. 힘없어서 일을 못하겠다 등등 다양한 현실적인 이야기들이 나오기 시작했습니다. 특히나 신혼부부에게는 간헐적 단식이 안좋을 수 있다는데요 ㅎㅎ 무슨 이야기 인지 한번 알아 봅시다. “간헐적 단식 정말 건강에 좋기만 할까? 규칙적인 식사를 하자는 결론!” 체지방율 4% 미만을 유지하는 몸매 이런 장면들이 나오면서, 다이어트도 하고, 건강도 챙기고 하면서 몸짱도 될 수 있다! 단식에 대한 인식이 조금 바뀌기도 했었습니다. 그런데 좋지 않은 점이! 간헐적 단..